成長期で背を伸ばしたいなら迷わず「プラステンアップ」

最近、世界女子バレーをテレビで良く見ています
女子といえど　皆さん背が高い・・・

選手の各国の平均身長ランキング～
女子

順位	国名	平均身長
1	オランダ	186.71
2	ロシア	186.00
3	中国	185.71
4	アメリカ	185.23
5	セルビア	184.95

日本女子は世界10位で平均身長は176.03ｃｍです

女子バレー程背が伸びなくてもいいけれど・・・
できれば背は高い方がありがたいですよね
子供には将来身長で引け目を感じて欲しくない
今　小学生、中学生、高校生のうちに対策しておきましょう

骨を伸ばせるのは成長期のうちだけですから・・・

1 どうすれば背が高くなるの？
2 栄養
3 運動
4 睡眠
5 栄養は「プラステンアップ」で補いましょう
6 プラステンアップの原材料・成分表
7 プラステンアップは公式販売店からの定期購入（ラクラクコース）がおすすめです
8 アナタにおすすめの記事

どうすれば背が高くなるの？

栄養
運動
睡眠

上の３つを成長期には心がけましょう・・・とは
ぬかたクリニック　院長　額田成先生のHPより

栄養

カルシウムにマグネシウム、たんぱく質、ビタミン、ミネラルとさまざまな栄養素を
バランス良く摂取することが重要。
一方で、砂糖・塩分のとり過ぎや、保存料として使用されているリン酸塩は、カルシウムを
骨にするのを阻害してしまいかねません。
甘いお菓子やスナック菓子は身長を伸ばす可能性を邪魔してしまうかもしれない
とも言えるのです。

運動

実際に背を伸ばすのは、ジャンプに限らず、身体を「ひねる」「そらす」「曲げる」という
まんべんなく動かす全身運動であるという。
全身運動の刺激により、軟骨に栄養を行き渡らせる、関節液の循環を良くし、骨の成長を促す効果がある。
従ってバレーボールやバスケットボールに限らず、なわとびなどの普通の遊びでも同じような効果が得ることができる。

睡眠

寝ている間には成長ホルモンが多く分泌されるため、寝る事は大切
身長は骨の末端部分にある軟骨層の細胞が増殖し、その層が厚くなることで伸びる。
そしてこの時の軟骨細胞の増殖を促すのが脳下垂体から分泌される成長ホルモン。
成長ホルモンは夜熟睡している時により多く分泌される。
従って、夜しっかり寝ているこの方が寝ない子より当然背は伸びやすくなる。

栄養は「プラステンアップ」で補いましょう

子供の身長を伸ばせるのは成長期だけ

「プラステンアップ」は成長期の子供が安心して飲める健康補助食品です
身長を伸ばすために必要な栄養素をバランス良く配合していますよ

プラステンアップの原材料・成分表

こちら、私が調べた
プラステンアップの原材料・成分の一覧表です

※（）内は他社と比較した成分量の配合比率です
m(_ _)m

ビタミンA（156.3%）
ビタミンE（168.9%）
ビタミンB1（292.5%）
ビタミンB2（123.6%）
ビタミンB6（106.5%）
ビタミンB12(109.5%）
ビタミンC（87.5%）
カルシウム（78.5%）

プラステンアップには、他にも
野菜不足がすっきり解消できる「スピルリナ」や
休息効率を高めるハーブ「クワンソウ」など
子供が安心して日々を送れるようにする元気成分が配合されています
プラステンアップに配合されている全ての成分は、プラステンアップ公式サイトの下の方に掲載されています
(*´∀`)♪

プラステンアップ公式サイトはこちら↓
中高生応援サポート飲料【プラステンアップ】

プラステンアップの全原材料一覧
砂糖、ミルクカルシウム（乳成分を含む）、レモン果汁粉末（レモン濃縮果汁、デキストリン、澱粉）、粉末還元水飴、コラーゲンペプチド（ゼラチンを含む）、ギャバ、スピルリナ原末、クワンソウ粉末、乳酸菌粉末、ビフィズス菌末、オルニチン、シトルリン、α-GPC加工品（大豆を含む）／酸味料、炭酸Ca、ビタミンC、甘味料（ステビア、甘草）、ビタミンE、ナイアシン、香料、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンA、酸化Mg、メチオニン、トレオニン、グルタミン、シスチン、チロシン、アルギニン、グリシン、アラニン、アスパラギン酸Na、ヒスチジン、ブロリン、セリン、ロイシン、イソロイシン、バリン、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12