What should I do if I get underballed in volleyball and my arm hurts due to internal bleeding?
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Internal bleeding and pain in the arm caused by under-receiving in volleyball is one of the most common injuri […]
バレーボールが上手くなる方法！即効で上手くなりたければボールの軌道を読め！
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バレーボールはチームスポーツの中でも特に協力と技術が求められる競技です。 上手くなるためには、個々の技術の向上はもちろん、チームとしての連携や戦略の理解も不可欠です。 本記事では、バレーボールの技術向上のためのトレーニン […]
How to get better at volleyball! If you want to get better immediately, read the trajectory of the ball!
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Volleyball is a team sport that requires cooperation and skill. In order to become better, it is essential not […]
バレーボールは足を使っていいルールだが・・・足を使わない練習も解説
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バレーボールではルール上、足を使っても良いとされています。 ですので、極論セパタクロー（足のみ使うバレーボールのような競技）のように、足でレシーブ・トス・アタックを打っても良いわけですが、 ボールのコントロールが難しくな […]
Volleyball has rules that allow you to use your feet, but…we also explain exercises that don’t use your feet.
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In volleyball, according to the rules, you can use your feet. Therefore, it is okay to receive, toss, and atta […]