ボクシングで鍛えるべき筋肉とトレーニング方法を知ってボクサーの筋肉を手に入れよう！
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ボクシングはただの格闘技ではありません。それは力、スピード、耐久性、そして技術を組み合わせた究極のスポーツです。 リング上で勝利するためには、ボクサーは特定の筋肉群を徹底的に鍛え上げる必要があります。 これらの筋肉はパン […]
「ボクシング」の記事一覧
The secret of boxing counter attacks: All the tactics to outwit your opponent
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In order to outwit your opponent in the boxing ring, it is not enough to simply throw a powerful punch. To bec […]
ボクシングカウンター攻撃の極意：相手を出し抜く戦術の全て
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ボクシングのリング上で相手を出し抜くためには、ただ力強いパンチを放つだけでは不十分です。 真の勝利者となるためには、瞬時の判断力と技術が求められ、その中でもカウンター攻撃は最も洗練された戦術の一つとされます。 カウンター […]
Essential for improving boxing performance! An introductory guide to effective road work
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Success in boxing relies not only on technique inside the ring, but also on training outside the ring. In part […]
ボクシングのパフォーマンス向上に不可欠！効果的なロードワーク入門ガイド
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ボクシングでの成功は、リング内での技術だけでなく、リング外でのトレーニングにも大きく依存しています。 特に、「ロードワーク」と呼ばれるランニングトレーニングは、ボクサーが試合で必要とするスタミナ、足の動き、持久力を養うた […]