「ボクシング」の記事一覧

ボクシングのパフォーマンス向上に不可欠!効果的なロードワーク入門ガイド

ボクシングでの成功は、リング内での技術だけでなく、リング外でのトレーニングにも大きく依存しています。 特に、「ロードワーク」と呼ばれるランニングトレーニングは、ボクサーが試合で必要とするスタミナ、足の動き、持久力を養うた […]

ボクシングのクリンチとは?:戦術的優位を確保するテクニックとルール解説

ボクシングにおいてクリンチは、単なるブレイクタイムではありません。 実は、戦術的な観点から重要な技術の一つであり、適切に使うことで試合の流れをコントロールし、相手に疲労を強いるだけでなく、自身に有利なポジションを確保する […]

初心者必見!ボクシングの基本技と練習法

ボクシングにおける技の向上は、初心者から上級者まで全てのボクサーが目指すべき重要な目標です。 この記事では、ボクシングにおける技(技術)の一覧と、ボクシングの技術を向上させるための具体的な方法やトレーニングについて深掘り […]