月別: 2024年3月

ビーチバレーのジャンプのコツとジャンプ力を劇的に向上させる練習法

ビーチバレーのプレイヤーとして、試合での優位性を確保するためには、ジャンプ力は不可欠です。 強力なスパイクやブロックを成功させるには、ただ技術を磨くだけでなく、自分の身体能力を限界まで引き上げる必要があります。 &nbs […]

ビーチバレーで差をつける!ジャンプサーブの秘訣と練習法

ビーチバレーの試合でスコアを左右する重要な一手が、ジャンプサーブです。 この技術は、相手チームにプレッシャーをかけ、試合の流れを変える力を持っています。 しかし、強力なジャンプサーブを身につけるには、正しい技術と徹底した […]