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剣道で小手が痛いと感じる原因と解決策:プロが教える快適な稽古の秘訣

剣道は日本の伝統的な武道であり、全国の道場で多くの人々がその技術を磨いています。 しかし、剣道の練習には多くの身体的な挑戦が伴います。特に、「小手」—剣道で使われる手の保護具—が原因で痛みを感じることがあります。 このよ […]