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剣道で面を受けた後の頭痛対策と予防法

剣道は、技術、力、そして精神を磨く武道です。特に、剣道の試合や練習で頻繁に行われる「面」への打撃は、技術の習得において中心的な役割を果たします。 しかし、面への強い打撃は時に、頭痛を引き起こす原因となることもあります。 […]

剣道での突き技後に喉が痛い時の対処法と予防策

剣道は、日本の伝統的な武道の一つであり、その技術と精神は世界中で尊敬を集めています。 しかし、剣道の訓練中には、特に突き技を行う際に、喉への打撃による痛みを経験することがあります。 これは、剣道を学ぶ多くの人にとって共通 […]