ボクシング後の筋肉痛対策：痛みを和らげる最善の方法
- 更新日：
- 公開日：
ボクシングは全身を使う運動であり、特に初心者にとっては、翌日に筋肉痛を感じることが一般的です。 この筋肉痛は、通常、新しい運動に体が慣れていないことから起こりますが、正しい対策と予防策を知っていれば、その影響を大きく軽減 […]
Rules and defensive techniques for sneak attacks that you should know in boxing
- 更新日：
- 公開日：
Boxing is a sport that requires constant skill, strength, and strategy, but safety knowledge is just as import […]
ボクシングで知っておくべき急所攻撃のルールと防御テクニック
- 更新日：
- 公開日：
ボクシングは技術、力、戦略が絶え間なく求められる競技ですが、安全性に関する知識も同様に重要です。 特に、急所への攻撃は大きなダメージを与える可能性があるため、競技者はこれらの部位を保護し、正しい技術で競技に臨む必要があり […]
From beginner to advanced: How to knock down your opponent in boxing
- 更新日：
- 公開日：
A knockdown in the boxing ring is the moment that pave the way to victory, and is one of the most decisive mov […]
初心者から上級者へ：ボクシングで相手をダウンさせる方法
- 更新日：
- 公開日：
ボクシングのリング上でのダウンは、勝利への道を切り拓く瞬間であり、ファイターにとって最も決定的な技の一つです。 しかし、相手をダウンさせることは単に力の問題ではありません。それは技術、タイミング、戦略の絶妙な組み合わせに […]