バレーボールを蹴るのはダメ！理由を解説
- 更新日：
- 公開日：
バレーボールでボールを蹴る行為が一般的に推奨されない理由は、バレーボールのルールとスポーツマンシップ、プレイの精神に基づいています。 ただし、国際バレーボール連盟（FIVB）のルールでは、実際にはボールに触れる際に体のど […]
「スポーツ」の記事一覧
Common injuries for people playing volleyball, their causes, and how to deal with them! Take precautions
- 更新日：
- 公開日：
Volleyball is a dynamic sport that requires quick movements and high jumps. Therefore, players are always at r […]
バレーボールをやってる人によくある怪我と原因、その対処法！予防をしっかり行おう
- 更新日：
- 公開日：
バレーボールはダイナミックなスポーツで、素早い動作や高い跳躍が必要とされます。 そのため、プレイヤーは怪我のリスクに常にさらされています。 この記事では、バレーボール選手によく起こる怪我とその […]
Do strength training to build the muscles you need for volleyball and improve your jumping power!
- 更新日：
- 公開日：
Volleyball is a sport that requires explosive strength, power, speed, and endurance. In order to support these […]
バレーボールに必要な筋肉をつける筋トレをしてジャンプ力アップ！
- 更新日：
- 公開日：
バレーボールは瞬発力、パワー、スピード、持久力などを要求されるスポーツです。 これらを支えるためには、全身の筋肉をバランスよく鍛えることが重要です。 バレーボールに必要な主な筋肉群とそのトレーニング方法について、詳しく解 […]