バレーボールでアンダーして内出血して腕が痛い状態をなんとかするにはどう対処すればいい？
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バレーボールでアンダーレシーブを行った際に内出血してしまい、腕が痛む状態は、プレイ中にしばしば見られる怪我の一つです。 このような状況を改善するためには、適切な応急処置とその後のケアが重要になります。以下に、痛みや内出血 […]
「スポーツ」の記事一覧
What should I do if I get underballed in volleyball and my arm hurts due to internal bleeding?
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Internal bleeding and pain in the arm caused by under-receiving in volleyball is one of the most common injuri […]
バレーボールが上手くなる方法！即効で上手くなりたければボールの軌道を読め！
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バレーボールはチームスポーツの中でも特に協力と技術が求められる競技です。 上手くなるためには、個々の技術の向上はもちろん、チームとしての連携や戦略の理解も不可欠です。 本記事では、バレーボールの技術向上のためのトレーニン […]
How to get better at volleyball! If you want to get better immediately, read the trajectory of the ball!
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Volleyball is a team sport that requires cooperation and skill. In order to become better, it is essential not […]
バレーボールは足を使っていいルールだが・・・足を使わない練習も解説
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バレーボールではルール上、足を使っても良いとされています。 ですので、極論セパタクロー（足のみ使うバレーボールのような競技）のように、足でレシーブ・トス・アタックを打っても良いわけですが、 ボールのコントロールが難しくな […]